莱菔子粥的制法

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［组成］莱菔子10_15克，白粳米50克。［制法与用法］先煮米做粥如常法，米将熟前放入莱菔子，至粥熟。如无莱菔子，干萝卡切丝亦可。晨起做早餐食之。或加入白糖，或盐少许均可
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［功效与应用］消食利膈，养颜润肤，适用于食滞引的腹痛，不思饮食，面黄无华。
注：莱菔子，其味辛甘，有调和脾胃升降气机的作用，且能消谷食积滞。尤宜倒饱厌食症。